身体放松的十大好处

2016-05-16 11:03    来源:99健康网     打印本页 关闭

保护心脏

压力会导致血压升高、心脏病发作和出现其他心脏问题的风险大大升高。有研究显示,压力对心脏的危害同传统的心脏病风险因素相差无几,如高血压、糟糕饮食和缺少运动。因此,通过放松身心,减轻压力,有助于保护心脏。

责编:何森

相关新闻