本报讯 自去年奥运会后就远赴土耳其打球的朱婷，昨天再度出现在家乡球迷面前。从现在到5月8日赴日本参加世俱杯的比赛，朱婷将利用这短短不到一周的时间回到河南女排和全队合练，为的是在本月18日开打全运会预赛上帮助球队有好的表现。虽然疲惫，但为了4年一度的全运会，朱婷说她一定会全力以赴。

　　出国留洋 全面提升

　　去年里约奥运会之后，朱婷就在国家队主教练郎平的帮助下前往土耳其超级联赛瓦基弗银行队效力，年仅22岁的她成为国内首个在当打之年就留洋的球员。从去年9月份到今年4月份，7个多月的时间内，朱婷帮助瓦基弗银行队拿到了2016年世俱杯的铜牌、土超联赛的铜牌和欧洲冠军联赛的金牌，并当选欧冠联赛最有价值球员。

　　频密的赛程、高水平的赛事，朱婷坦言自己的首次留洋收获颇丰：“首先得适应当地不同的文化、饮食、气候等，而且在生活上全部得靠自己打理，然后是和队友之间的磨合，要适应新的主教练的战术打法。在去年打完世俱杯之后，和队友就已经变得熟悉，逐渐融入球队当中。”

　　现在在场上已经能够和队友无障碍沟通的朱婷表示：“和郎导相比，主教练古德蒂的性格完全不同，对技术上的要求也有些不同，但自己适应得挺好。一个赛季下来，自己的体能、心理、比赛的能力都有了明显提升。以往在国内，一年也就是打20场球，而最近这几个月打了40多场，也不觉得累，这有赖于球队科学的训练，我自己也变壮实了，力量也更足了。”

　　虽然拿了欧冠冠军，但土耳其联赛只得了铜牌还是让朱婷有些遗憾：“很想拿到联赛冠军的，所以对自己还是有不满意的地方。”至于下赛季是否还会继续留洋生涯，朱婷表示：“还没有确定，现在还在谈，包括和我们球类中心啊，和瓦基弗俱乐部。”而从她第一个赛季的收获看，全运会后朱婷应该还会继续在海外效力。

　　见缝插针 备战全运

　　在4月30日土耳其超级联赛结束之后，朱婷在瓦基弗银行队的队友们都开始了悠闲的假期，而等待她的则是丝毫不逊于去年奥运会后的紧密行程：5月1日抵达北京，2日从北京回到郑州，3日就从郑州前往浙江和在那里的河南女排会合参加集训，8日，她就将飞往日本，参加世俱杯的比赛，在14日世俱杯结束之后就要马不停蹄地飞往上海，18日，全运会预赛将正式开打。

　　半个月的时间内，要在三个国家穿梭，而且要参加多场激烈的比赛。昨天上午才抵达郑州的朱婷坦言“来回坐飞机、高铁，确实很累”，但对于自己的体能，她也依然充满信心。

　　“每个人的情况不一样，每个人也都有自己的母队，母队需要我，自然不能像其他队友那样就休假，而且全运会4年一次，是国内最重要的比赛，河南队培养了我，当然要为河南效力。”朱婷说。

　　相信自己 直接出线

　　之所以把行程安排得这么紧密，是为了尽可能多地和队友磨合。“如果等到14号世俱杯打完之后再归队，那时间太仓促了，18号预赛就开打了，所以尽量抓紧时间和队友多磨合，找找感觉。”朱婷表示，“毕竟这么多年都在河南队，离开几个月不至于太过生疏，相互之间的配合也没有明显的漏洞，我要做的就是全力以赴，发挥出自己的能力和水平。至于体能，我也说了，在这个赛季有了明显提升，只要调整得好，不是问题。”

　　今年的全运会预赛将于5月18日到28日分别在上海和浙江嘉善进行，两个小组的前三名将能够直接拿到决赛名额，剩余的球队将采取循环赛决出第七个名额，再加上东道主天津队共8支队伍进入决赛圈。河南女排和上海、江苏、北京、四川、广东共同分在上海赛区。虽然在上赛季的联赛中河南女排表现不佳，最后通过附加赛才勉强保级，但朱婷对于队伍还是蛮有信心的：“我们应该相信自己，争取进入小组前三名，直接拿到决赛资格。”（记者 郭韬略/文 马健/图）