连日来，持续晴热的天气让人们感受到炎炎夏日。据市气象台预报，本周我市还将以晴到多云天气为主，气温居高不下，最高气温有望攀升到35℃。不过受冷空气影响，今天和周五将有分布不均匀的阵雨或雷阵雨，局部地区还将伴有短时强对流天气，市民出行前应注意天气变化。
具体预报：今天白天全区多云，偏东风2到3级，夜里全区多云，局部地区有阵雨或雷阵雨；明天全区多云到晴天；周四晴天转多云，傍晚到夜里部分地区有阵雨或雷阵雨；周五阴天，分布不均匀的阵雨或雷阵雨停止转多云，局部地区有大雨；周六多云到晴天；周日晴天间多云。
进入小满节气后，降雨多，雨量大，闷热天气多发，会让人的情绪有较大波动。养生专家建议，这个时期，饮食宜以清淡的素食为主，可以多吃点苦瓜、芹菜等，清热解暑、开胃健脾、利水祛湿。（洛阳日报记者 李冰 通讯员 禹东晖）
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