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向光生长:阿德勒自我超越心理学

2017年10月30日10:57  来源:凤凰读书

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书名:向光生长:阿德勒自我超越心理学

作者:[奥]阿尔弗雷德·阿德勒

译者:陈美锦

出版日期:2017.10

出版社:江苏凤凰文艺出版社

  孤独是人类的本性,周国平说过:“从茫茫宇宙的角度看,我们每个人的确都是无依无靠的孤儿,偶然地来到世上,又必然地离去。”人不管是出生,还是死亡都是自己一个人经历,不会有人陪伴,也不会有人能替代,只能一个人默默承受。当遇到困难时,我们习惯于自己去承受;当遇到高兴事时,我们习惯于自我满足。在黑暗的孤独中,我们活得特窃喜、特自在、特满足。

  可我们为什么一定要向光生长,要去融入并奉献社会,并对其他人产生兴趣,建立合作?难道一个人不顾自己的利益,总是为其他人考虑,才会觉得舒服吗?莫非人不应该维护自己的利益,塑造自己的个性?莫非想让自己获得发展的人,却不应为自己着想吗?

  阿德勒在《向光生长》中说,这些观点表面看来好像很正确,实际却非常荒谬,因为上述所有问题都是不存在的。在面对如何获得有意义的人生这个问题上,只有能时刻照顾到其他人和社会的利益的人,才能塑造出让自己满意的性格。这种人会依据社会责任感,调整自己的行为并加以训练,从而提高自己的社交技巧。明白何谓奉献和合作的人,在生活中随处可见。这些人知道要让生活变得意义丰富,需要做哪些事,同时,他们还会尽量培养与他人的感情,以及对社会的兴趣。面对生活困难,能游刃有余地应付的人,以自身行为表明,真正的人生意义就是获取其他人的关注和兴趣,跟其他人合作,让双方都获利。这种人敏于觉察身边人的情感需要,并能找到最适当的方法处理自己遭遇的挫败。

  如果你在友情、婚姻、职场中总感觉束手束脚;如果你总有一种被透视感,害怕进入新的关系、新的环境;如果你总想与人残酷地竞争,难道不能同舟共济地合作;如果你想知道如何摆脱性格梏桎,轻轻松松走向幸福人生路。那么这本书就是你的不二选择。太过关注自己,不想再讨好这个世界,只会活在自己的世界当中,但人终究会遭遇到种种放不下也想不开的烦恼、纠葛和挫折,自我超越就成了人生的目标。

  心理学家阿德勒认为:人因为自身的局限,都会产生自卑感。如果因为缺乏勇气,使得心理发展转向自暴自弃任由命运摆布,或者因为人的好胜心和虚荣心作祟,使得心理发展转向对于权力和认可的渴望,都会导致性格上的种种偏差。而探究这个性格发展的偏差,让人认识到生命的重要动力,也就是社会兴趣,并且扩而充之,才能使人的生活回到正轨,和自己的生活和解,建立更充实的人际关系。

  当你愿意去探索自己的内心,把里面的东西拿出来,摊在阳光下,或是把光带入内心,疗愈才会发生。生活并不会轻易让一个人孤独,群居需要一种平衡,只有向光生长,接受生活的雕琢,才能走向真正的卓越。

  愿你时常生活在阳光下,成为值得这个世界善待和珍爱的人。

文章关键词:孤独;向光生长;自我超越 责编:刘天娇
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