温泉注意事项:
1、肚子饿的时候,不要马上浸温泉,因为空著肚子泡温泉很容易会有头晕及疲倦的情形。2、泡温泉前一定要把身上的金属饰品摘下来,否则首饰会被泉水中的矿物质“染黑”。3、刚吃饱饭或是喝完酒,不可以马上去浸温泉,不然会有消化不良及脑溢血的情形。4、温泉浴可反复浸泡,每隔20分钟应上池边歇歇,喝点饮料补充水分。5、温泉水中含矿物质,泡过温泉后尽量少用沐浴液,用清水冲身更有利于保持附着在皮肤上的矿物质。6、泡温泉时不要同时按摩。因为泡温泉时身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快,如果同时按摩会加大了心脏的负担。
温泉小常识:
1、先冲凉洁身,以让身体适应水温,冲洗皮肤汗渍也容易让身体吸收泉水中的矿物质。2、泡温泉一般从温到热,每次浸浴不宜超过15分钟,应上岸稍作休息再浸浴。3、初次不适应者或浸泡时间过长者,可能会出现口干或胸闷等不舒适感觉,此时应立即上岸稍做休息,饮杯水或饮料可舒缓不适。4、凡患有较严重的心脏病、高血压、身孕身体不适者均不宜入池浸泡。
