亲近山水，总能给人们神清气爽的愉悦；置身古刹，总能给心灵久违的宁静安详。那么在群山环拱、曲径通幽的千年古刹里生活几日，会给您内心带来怎样的感受呢？

　　来吧，我们共同去看看青山，吃吃斋饭，听听晨钟暮鼓，和僧人同颂梵呗。把宝贵的时间还给我们宝贵的生命，放下一切执着与羁绊，洗洗肺、静静心，呵护一下我们疲惫的灵魂……

　　为此魅力881河南第一音乐广播特别策划了风穴寺禅修体验之旅，在冬日暖阳中带领朋友们参访千年古刹——风穴寺。聆听法师开示、静心止语，体悟禅门无上般若。圣像梵呗、清净素食，暂离都市喧嚣与世间琐碎，悉心感受这禅意与清净，是洗礼、也是享受……

　　【主办单位】魅力河南第一音乐广播

　　【协办单位】悟道·风云会

　　【赞助单位】湖南怡清源茶业 河南办事处

　　【活动时间】2015年1月1日、2日

　　【活动地点】河南·汝州市·风穴寺

　　【活动人数】30人左右

　　【出行方式】大巴车（或自驾）

　　【线路里程】约150公里

　　【行车线路】郑州·航海路往西至西南站－郑少高速－到登封西下站后，向南走207国道，约40公里后左转至汝州风烟线，到风穴寺景区

　　【活动流程】:

　　寺院两日：早晚课，过堂，药石、禅修仪轨、寺院巡礼、参禅行香、法师开示、抄经积福、养生功法、古刹听钟。

　　第一天

　　6:00 集合，核实人员，登车出发。

　　9:20 风穴寺门前停车场，按次序入寺，办理入住手续，入住禅房放置物品，更换服装。

　　10:00—11:00始业式:禅修仪轨，禅修的方便法门，禅修的现实意义；学习礼佛、行走坐卧的规矩

　　11:00—11:30 过堂（午斋）

　　11:30-13:00 午休养息（止语）

　　13:10-14：20 寺院巡礼、初识古刹感受深厚文化。

　　14:30-15:30 藏经阁《心经》开示

　　15:40—16:40 禅智慧分享：烦恼即菩提

　　17:00 上殿 晚课

　　18:00 药石（晚斋）

　　19:00—20:00 坐禅行香

　　20:30 止静（洗漱、休息）。

　　第二天

　　5:00 起床

　　5:30 上殿（早课）

　　6:30 早斋

　　7:00—9:00 观音阁、曲径通幽-接圣桥-大慈泉-涟漪亭-解烦路-望州亭......途中歇息时由小法师教唱梵呗《心经》，中间传授：山水巡禅调息养生

　　9:00—10:00 洒净祈福

　　10:00—11:00拜《三千佛忏》并拜忏

　　11:00—11:30过堂（午斋）

　　11:30—13:00午休养息（止语）

　　13:10—14:10祈福

　　14:20—15:00法师加持

　　15:30 收拾行装 返郑