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凉拌橙香萝卜丝 节后清肠降脂菜
  • 2015年02月26日 14:59

  • 来源:映象网

  老话说,冬吃萝卜,夏吃姜。 

  萝卜品种多,吃法也很多,白萝卜适合煨汤,红萝卜,水果萝卜,洋花萝卜适合凉拌。根据食材特性,在适合食用的季节里,选择合适的烹饪方法,会让食物的味道更鲜美,也更有益健康。 

  凉拌橙香萝卜丝是一道口感清爽,颜色漂亮,让人忍不住下筷子的凉拌菜,宴席时候作为凉菜,或者是节后的清肠小菜,都很爽口哦。

  取一个绿皮水果萝卜,去皮,切丝,加入少许调料,拌匀即可,做法简单,味道不错。在调料上,加入少许橙汁或柠檬汁,让萝卜入口后口感更丰富而有层次,有着淡淡的橙子香气。 

  其实有时候,生活也应该更随性一些。   

  食材:水果萝卜一个,香菜几棵,橙子半个(取汁),白醋、调汁鱼露、麻油、盐等少许。

 

  做法: 

  1.萝卜切丝后,加入少许盐抓匀腌制一会儿。 

  2.萝卜丝腌好后,拌入切好的香菜段,加入少许醋。 

  3.加入调汁鱼露(没有鱼露就加点耗油和少许糖,也应该不错)拌拌匀。 

  4.挤入橙子汁,用力挤。 

  5.加点麻油,最后拌匀,装盘。

责编:刘天娇
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