养生:当立秋遇上三伏 我们该吃什么养生

2012-08-08 08:23 来源:新华网

胡萝卜

胡萝卜

  5、胡萝卜

  胡萝卜既能补脾健胃,又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质,在油脂的作用下才能被人体吸收,所以胡萝卜最好与肉炒或者炖着吃。

责编:杨湑
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