映象网讯(记者 郭亚楠)暑假刚刚开始,对于辛苦了好几个月的学生们来说,终于可能放松休息了,但是如果欢乐过度,或者加重学习负担,都可能引发学生“暑假综合症”。
今年高一的谢文豪同学认为,结束了一学期的学习,休息和玩乐是对自己这么长时间努力的犒劳。但与学生们不同,家长则为孩子们精心安排了名目繁多的各种学习班,郑州市民王女士说:“就是在家做做暑假作业,孩子快上三年级了,准备给孩子看看有英语班啥的没。”
一边是学生由于前期过累,想趁放松一下,导致生物钟混乱。另一边是家长看管过严,加重学习负担。殊不知,这些做法都会使学生在新学期出现上课走神、理解力下降等症状,引发 “暑假综合症”。省实验中学高级教师张定勇认为:“假期里面没有科学合理的规划时间,猛一上课的话他可能适应不了,上课的话可能不是太认真。”
对此,张定勇建议,暑假期间,学生和家长要相互配合,从身心两方面进行休整,调整好生物钟和心理状态:“一个是合理利用时间,可以有充足的睡眠,但是也可以出去走走,参加一些社会锻炼;另外也不能够光玩,家长可以和学生一块商量规划好自己的假期,突出他的自主意识,自主学习、自主休息、自主的处理问题,这样效果会更好一些。”
相关新闻
更多>>
