编者按 李克强总理在政府工作报告中指出，生态文明建设关系人民生活，关乎民族未来。雾霾天气范围扩大，环境污染矛盾突出，是大自然向粗放发展方式亮起的红灯。必须加强生态环境保护，下决心用硬措施完成硬任务。

　　随着一些城市和地区雾霾天气范围扩大，抗霾渐渐成为热门话题。抗霾不但带来了生活方式的改变、生活理念的提升，也不断倒逼着生产方式的转变和创新。

　　开启家庭“防霾模式”

　　大约两三年前，雾霾、PM2.5，这些词语对于老百姓来说还是新鲜词，而现在防霾、抗霾已经变成了年度热词。“雾霾改变生活，防霾不能放松”，已成为雾霾严重地区人们的共识。

　　科学认识 积极防护

　　经常在网上购书的深圳白领陈莹告诉记者，防雾霾书籍已经成为图书市场的“新宠”。在一家网上书店，与雾霾有关的图书已经不限于“高高在上”的专业书、技术书，各种契合日常生活的科普书也纷纷上架热销。《实面“霾”伏——“雾霾”中的生活与健康》《雾霾与健康知识问答》《雾霾天气保健指南》等，从各个侧面切入，帮助人们认识雾霾，抵抗雾霾。

　　陈莹说，以前“谈霾色变”，在翻阅了一些书籍后，才懂得，雾霾的确有危害，关键是要学会如何科学应对。通过阅读，自己第一次知道了什么是“雾”、什么是“霾”，“霾”和细颗粒物PM2.5有什么关系，个人应该如何科学和积极地应对等。只有准确地了解了这些知识，才能更好地认识环境，保护自己，进而改善环境。

　　“多喝水，饮食要清淡，不要吃刺激性食物，多补充维生素。”说起雾霾天怎么保养身体，66岁的西安市民曹彩梅仿佛是健康专家，她告诉记者，老年人身体弱，受天气影响大，所以自己每天还要喝罗汉果茶润喉清肺。

　　曹彩梅还上网学习如何食补，每天为家人准备健康饭菜。“牛肉炖萝卜、豆腐黄花鱼、炒猪肝，这些网上的抗霾健康菜我都会做。”曹彩梅说。

　　在一家事业单位工作的司女士告诉记者，现在每天下班回到家，她一定要先漱口、清鼻子、洗头发，再喝一杯润肺茶。司女士原来晚上喜欢出去跑步，在了解了雾霾的危害后，她专门购买了跑步机。她告诉记者，锻炼身体是必须的，遇到雾霾天，就改在家里锻炼。

　　专家表示，雾霾天，老人孩子和体弱者应多留在室内，尽量取消室外活动。31岁的天津市民郓绍湘已经养成了这样的习惯：每天早晨拉开窗帘，先看一眼天空，如果不晴朗，立刻上网查看PM2.5指数实时播报，一旦确定当天属轻微污染或者更严重，就要关照父母别带刚1岁半的孩子出门。郓绍湘说，关注实时播报对科学安排老人和孩子的活动至关重要。

　　在北京、河北等地的一些中小学，一旦遭遇雾霾天气，学校会取消室外活动，课间操改在教室内进行，如果雾霾非常严重，部分学校还会选择停课。

　　各种工具齐上阵

　　雾霾天气之下，越来越多的普通家庭开启了“防霾模式”，借助各种防霾工具，抵御雾霾的侵袭。

　　杭州市民刘先生一口气买了3个空气净化器。他告诉记者：“家里两个房间各一个，单位办公室也需要一个，一共花了1万多元。为了健康必须投入。”

　　司女士说，她已经不记得买过多少只口罩了，各种各样的都有，价格从十几元到几百元不等。在一家大型购物网站上，记者看到，各种应对雾霾的工具普遍热销，不但有防霾口罩、防尘鼻塞、防雾霾面具等，还有PM2.5检测仪、清洗鼻腔的专用工具等。有的网络商家以“防雾霾有高招”的广告语招徕顾客，一个月内便销售了4000多台洗鼻器。

　　据统计，2013年底，某大型购物网站空气净化器30天的成交指数环比增长47.2%，与上年同期相比增长579.7%。其中12月3日至9日雾霾严重的一周，该网站共售出了20余万台空气净化器。

　　一家网商的经理告诉记者，春节期间他们的空气净化器都卖断货了，由于不少厂家都放假了，他们紧急联系了一家熟悉的供货商，及时调拨货源，同时安排更多员工值班发货，保证消费者的购买需求得到及时满足。一些团购网站还专门组织了团购活动，方便市民购买到便宜的净化器。记者身边的一些朋友也经常在微信里交流各种防霾工具的使用心得，大家共同的目的就是更加有效地防范雾霾。

　　冬季是雾霾相对严重的季节。在北方地区，有的家庭专门将门窗更换成密封性更好的节能门窗。在北京一家建材市场做了12年门窗生意的王浩告诉记者，雾霾来袭，越来越多的人开始关注门窗的密封性能和节能环保的特性，店里卖得好的几款门窗都是这样的产品。不少消费者都表示，价格贵点没关系，关键是要能把那些污染物“拒之窗外”。

　　少数人选择离开

　　雾霾频发，有人选择离开。他们有的去乡下老家，有的去滨海城市，还有的移民国外。

　　为了能有更好的环境，一些家长选择将孩子留在自然环境较好的乡下老家，交给父母照顾。济南一家银行的金融白领田野老家在滨州，因为担心雾霾会影响孩子身体健康，他和妻子“狠心”把两岁的孩子放到老家，让父母帮助照看。每到周五，夫妻俩坐两三个小时的汽车回家，周一早上不到六点再赶最早的一班车回来上班。田野说，虽然很辛苦，但每周这样也适应了，主要求个心里踏实。

　　还有一些市民直接选择举家搬离。北京32岁女白领金鑫去年刚生了孩子，为了照顾孩子，父母专门从老家过来帮忙。虽然孩子还不满周岁，但金鑫还是决定要“不惜一切代价”调到公司在南方滨海城市的总部去。

　　“我不愿每天都为带不带孩子去户外纠结，不愿听到父母的抱怨声。”金鑫说。

　　和金鑫一样，一些备受雾霾困扰的人们选择逃离。尤其是那些已是“自由身”的退休老人，广西桂林、云南大理、海南三亚、山东威海、广东珠海等环境宜居、生态良好的二、三线城市，成为他们的主要目的地。

　　与此同时，也有少量年轻人选择移民海外。刚过30岁的大学英语教师文民就在今年初踏上了赴加拿大的移民之路。去年，文民一家三口在北美旅游加探亲近一个月，家人觉得那边的环境不错。经过再三考虑，她和老公决心放弃国内的工作，去加拿大生活。

　　采访中，不少市民和专家表示，逃离只是极少数人的选择，也不能从根本上解决问题，面对雾霾，人人行动起来，积极参与治理，从自己做起、从身边的事做起才是大道。也只有这样，我们才能收获更多的蓝天白云和清新空气。（记者 李惊亚 马姝瑞 赵仁伟）