11月1日，60岁的刘老太太坐在心理门诊里，面无表情。医生诊断，她患上了抑郁症。
60岁的郑州市民刘老太太， 原本是一位老师，5年前退休，被一家私立学校聘任。她每天早早去学校，精神十足。受职业影响，刘老太太健谈，说起话来条理清晰。
今年夏天，由于年龄大了，刘老太太彻底赋闲在家。做家务、接送孙子，成了她生活的全部。入秋后，她变得不爱说话，经常走神。前些日子，做晚饭时，她把一锅玉米粥搞煳了。老伴儿开玩笑地说：“笨死了，你呀！”
当晚，刘老太太一句话也没说，整夜没睡着觉。之后，她吃饭没胃口，家务不想做，连最疼爱的孙子都懒得搭理。老伴儿说：“再后来，她完全听不进家人说话，常把‘活着没有意思’挂在嘴边。”
郑州市第八人民医院专家诊断，她已患上了抑郁症，属于典型的秋季“情绪感冒”。
第八人民医院副院长于海亭介绍，秋末冬初，气温下降，因受凉引发感冒的人数会大增，而人的精神和情绪也很容易“感冒”。“秋冬更替时是抑郁症的高发期。”于海亭说，近期医院抑郁病人比往常增加了两成。
他说，进入深秋，人体的生物钟不适应季节变化，会出现生理节律紊乱和内分泌失调，部分有心理障碍的人，会因为身体的变化出现情绪与精神的紊乱。“情绪感冒”乘虚而入，表现为情绪低落、焦虑、食欲不振、精神恍惚、悲观、失眠、不想说话等。
心理专家建议要加强自我调节，工作之余到室外呼吸新鲜空气，多运动，加强日照，培养自己的兴趣和爱好，生活要有规律，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物等，以避免“情绪感冒”。如果家中有抑郁病患者，在这个季节，应该小心呵护，多给温暖，避免让他们受到语言刺激。
（记者 逯彦萃）
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