6月5日，安徽六安，被称作为“亚洲最大高考工厂”的安徽六安毛坦厂中学近万名高三考生前往市区备战高考。毛坦厂中学42辆送考专用大巴车从准时从校门出发，数万名毛坦厂镇当地群众和家长自发夹道欢送。图片来源：CFP视觉中国

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    高考:专家支招

　　考生失眠属正常情况

　　高考临近，一些考生由于过度紧张出现失眠，家长过分关心，考生不知该如何复习等状况。

　　“失眠是正常情况，大多数人在紧张时都会有失眠的情况，同学们不要以为自己是特例。并且以学生目前的身体状况，失眠情况对考试发挥没有太大影响，不用过于担心。”空军总医院营养科刘东莉说。

　　家长不要过多提及考试

　　一些家长提起高考道出了自己的苦恼，“考试几天到底要不要去接送孩子？去了怕孩子压力大，影响孩子发挥；不去又怕孩子心里有想法，万一影响考试发挥怎么办？”

　　面对家长的纠结，青海民族大学心理健康教育中心主任童成乾认为，孩子参加高考时家长是否陪考陪送,首先要看孩子的独立性。对于独立性较强的孩子,家长的过分照料反倒会添加他们的不自在，或者在同学面前掉面子，甚至会平添不必要的压力。对待这类孩子，家长陪考陪送行为应当以孩子的需要而定。

   有些孩子的依赖性较强，平日里已经习惯于家长的呵护和照料，对这类孩子，在征得孩子的同意后家长最好通过陪考陪送给孩子给力。其次，要看考场与孩子住地之间的距离。如果考场离家比较近，应该跟平时一样按照常态进行；如果距离较远，出于安全、交通因素的考虑，最好接送一下，以免发生意外时提供帮助，采取积极的应对措施。

    他提醒，送考时不要过多地把话题引向与考试有关的事情，防止孩子因敏感而产生不必要的压力。