日前，2011年河南省居民病伤死因年报出炉，脑血管病、癌症、心血管病排名前三。
专家说，希望这份报告能警醒更多人，从现在做起，抛弃各种不良习惯。
通报
心脑血管疾病
占总死因的近一半
日前，2011年河南省居民病伤死因年报出炉，这份由河南省肿瘤防治研究办公室调研的报告，涉及我省17个县（市、区）1500万人，占总人口的15%。年报显示，河南2011年人口死亡率在千分之六左右。
而排名前三位的脑血管病、癌症、心血管病，几乎占了总死因的三分之二，而心脑血管疾病占了近一半。
河南省肿瘤防治研究办公室研究员陆建邦说，这些病还在呈缓慢增长趋势。以癌症为例，前几年其死亡率还在115/10万~118/10万，而2011年，这个数字已上升到125/10万，每100个死者当中，就有21人因癌症而死。
原因
高血压人群成心脑血管病患者后备军
这个冬天格外冷，河南中医学院一附院心内科副主任王永霞说，他们病区住院的心血管病人，比以往几乎增加了一半。
而郑大一附院神经内三科主任医师徐予明说，脑血管病人比平日多了两成，很多病人来医院时已经非常危险。
“如果不提前防范，因脑血管疾病导致的死亡率就会居高不下。”徐予明说。
他列举了一组数据，据省疾控中心日前的调查显示，在全省15～74岁人群中，高血压患病率24.90%，基本上每4个人中就有1人患高血压，据估算高血压患者近1900万人。
而糖尿病患病率达到9.21%，等于近10个人中有1个糖尿病人。糖尿病，特别是高血压，是诱发心脑血管疾病的主要原因。“这么庞大的患者后备军，患病率、死亡率能不高吗？”徐予明说。
吃得好不代表营养好
一定要注意营养，很多亲人之间常常相互提醒。陆建邦说，曾经因为穷，吃不好，河南人的食道癌患病情况闻名世界，上个世纪60年代，其在癌症中的比例能达到四成。
而现在，因为生活条件逐步改善，食道癌患病率持续下降，从河南第一大癌下降到第四，如今在癌症中的比例为16%。但反过来，吃得好了，带来另外很多麻烦。高油、高蛋白不仅给肠胃带来极大负担，也容易诱发高血脂、高血糖。这些不仅是诱发心脑血管病的高危因素，还容易引发消化道癌症。
陆建邦说，结肠癌已成为河南第五大癌，结肠癌是富贵病，和吃得好有很大关系。
万水千山总是情 少喝一杯行不行
在一家广告公司工作的小贾，才24岁，最近常感觉头晕，一查，他的高压已达140mmHg、低压110mmHg。小贾说，他有很多饭局，酒是必不可少的。
目前肝癌患病率在我省排名第三，除了因为慢性肝病人群基数较大外，过量饮酒也是一个诱因。其实隐患存在于很多生活细节中。陆建邦说，因癌症死亡因素中，不合理饮食和不运动能占到35%。
他说，比如饮食过咸，一定要引起重视，正常人每天盐的需求量为2200毫克，世卫组织推荐标准为每人每天5～6克。据调查，中国人达到12克，河南人则达到17克，是标准的两倍多。
此外，常吃烧烤、火腿肠、霉变食物等，也易诱发胃癌，这曾是我国第一大癌，在河南一直是第二大癌。
提醒
很多癌症没征兆
最好每年都体检
每100个癌症患者中，就有21人患肺癌。陆建邦称，肺癌的高发与环境有关，但烟草的危害不可忽视。
他说，癌症早期发现十有八九可以治愈，但大部分的癌症早期毫无征兆，一旦发现，已从小火苗发展成熊熊烈火，无法控制。
陆建邦呼吁，不管是预防癌症还是预防心脑血管疾病，每年体检一次很有必要。
河南省居民病伤死因前五位
脑血管疾病 149/10万
癌症 125/10万
心血管疾病 122/10万
呼吸系统疾病 65/10万
意外伤害 51/10万
癌症患病率前五位
(在癌症患者中所占比例）
肺癌 21%
胃癌 18%
肝癌 17%
食道癌 16%
结肠癌 6%
（河南商报首席记者 郑筱倩 实习生 郭清媛 ）
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