抛开工作
真正的成功人士绝对不会在睡前工作，他们不会成瘾似地查看邮件，并不会抓着工作问题不放。
你绝对不要躺在床上还想着刚刚阅读的一封邮件。过分热心的老板往往会在睡前，突然想到些什么，就随心所欲地给你发个工作任务。
读完最后一封邮件后，你要给自己一段缓冲时间，然后再上床睡觉。我们建议你在躺下之前，就把工作的事情抛开。
正面思考
你很容易陷入一个怪圈：拼命地想着白天发生的负面事情，你觉得自己本来可以处理得更好。不管白天过得多么糟糕，成功人士一般都能成功避免这种自言自语带来的负面情绪，因为他们知道这只会带来更多的压力。
请记住，一定要多花点时间，回忆一下当天的积极时刻，庆祝当天取得的成功，尽管这些本来就少之又少。
憧憬明天的成功
职场研究专家Lynn Taylor表示，许多成功人士会在睡前花几分钟，憧憬下手头项目将要取得的进展情况。对于大多数人而言，这不是什么工作任务或练习，而是一种与生俱来的解决问题的能力。
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